Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Einfache italienische Spaghettisalat mit Pesto

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star No reviews
  • Author: mohamed
  • Prep Time: 15 minutes
  • Cook Time: 10 minutes
  • Total Time: 25 minutes
  • Yield: 4 servings 1x
  • Category: Salad
  • Method: Cold Mixing
  • Cuisine: Italian
  • Diet: Vegetarian

Description

Ein erfrischender italienischer Spaghettisalat mit Pesto, kombiniert mit saftigen Kirschtomaten, cremigem Feta und knusprigen Pinienkernen.


Ingredients

Scale
  • 400g Spaghetti
  • 250g Kirschtomaten
  • 150g Feta-Käse
  • 1 rote Zwiebel
  • 50g Pinienkerne
  • 23 Zehen Knoblauch
  • 100g grünes Pesto

Instructions

  1. Koche die Spaghetti in einem großen Topf mit leicht gesalzenem Wasser bis sie al dente sind.
  2. Lass die Spaghetti abkühlen, indem sie in ein Sieb gegossen und kurz unter kaltes Wasser gespült werden.
  3. Schneide die Kirschtomaten in Hälften und die rote Zwiebel in feine Würfel.
  4. Vermenge die abgekühlten Spaghetti in einer großen Schüssel mit den Kirschtomaten, roten Zwiebeln, zerbröckelten Feta, gerösteten Pinienkernen und frisch gehacktem Knoblauch.
  5. Füge das grüne Pesto hinzu und vermenge alles gut.
  6. Serviere den Salat gekühlt oder bei Zimmertemperatur.

Notes

Am besten einige Stunden vorher zubereiten, damit sich die Aromen entfalten können.


Nutrition

  • Serving Size: 1 serving
  • Calories: 350
  • Sugar: 5g
  • Sodium: 400mg
  • Fat: 20g
  • Saturated Fat: 6g
  • Unsaturated Fat: 10g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 45g
  • Fiber: 3g
  • Protein: 12g
  • Cholesterol: 30mg