Description
Erfrischender Fruchtsalat mit einer cremigen Sanddorn-Joghurt-Sauce, perfekt für einen warmen Sommertag.
Ingredients
Scale
- 1 Tasse gemischte Früchte (z.B. Äpfel, Beeren, Mango)
- 1 Tasse Sanddorn-Joghurt
- 1 EL Honig oder Agavensirup (optional)
- Frische Minze zur Garnitur
Instructions
- Schneide die gemischten Früchte in mundgerechte Stücke und gib sie in eine große Schüssel.
- Gieße den Sanddorn-Joghurt gleichmäßig über die Früchte.
- Füge nach Wunsch einen Esslöffel Honig oder Agavensirup hinzu und rühre vorsichtig um.
- Garnieren Sie das Gericht mit frischer Minze und serviere den Salat sofort.
Notes
Der Salat sollte frisch zubereitet werden. Achte darauf, die Früchte nicht zu früh zu schneiden, um die Frische zu bewahren.
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 150
- Sugar: 10g
- Sodium: 20mg
- Fat: 2g
- Saturated Fat: 0g
- Unsaturated Fat: 1g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 30g
- Fiber: 4g
- Protein: 3g
- Cholesterol: 0mg