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Linguine mit Feta und Spinat

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  • Author: mohamed
  • Prep Time: 15 Minuten
  • Cook Time: 35 Minuten
  • Total Time: 50 Minuten
  • Yield: 4 Portionen 1x
  • Category: Hauptgericht
  • Method: Backen
  • Cuisine: Italienisch
  • Diet: Vegetarisch

Description

Ein köstliches Pasta-Gericht, das zarte Linguine mit cremigem Feta und nussigem Spinat kombiniert.


Ingredients

Scale
  • 150 g Linguine
  • 2 Knoblauchzehen, frisch gepresst
  • 200 g Feta, zerbröselt
  • 200 g tiefgefrorener Spinat
  • 300 ml heißes Wasser
  • 1 TL Feta Gewürz (Oregano, Thymian, Salz & Chiliflocken)

Instructions

  1. Geben Sie die Nudeln in die Auflaufform.
  2. Pressen Sie den Knoblauch über die Nudeln.
  3. Legen Sie den zerbröckelten Feta auf die Nudeln.
  4. Verteilen Sie den gefrorenen Spinat um die Nudeln.
  5. Gießen Sie das heiße Wasser über die Nudeln und den Feta.
  6. Streuen Sie die Feta-Gewürzmischung darüber.
  7. Backen Sie das Ganze bei 180 Grad Heißluft für etwa 35 Minuten.
  8. Rühren Sie nach dem Backen alles gut durch, um die Aromen zu vermischen.

Notes

Sie können die Nudeln durch eine glutenfreie Variante ersetzen und verschiedene Kräuter oder Gemüse hinzufügen, um das Gericht anzupassen.


Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 450
  • Sugar: 3g
  • Sodium: 450mg
  • Fat: 18g
  • Saturated Fat: 8g
  • Unsaturated Fat: 10g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 55g
  • Fiber: 4g
  • Protein: 18g
  • Cholesterol: 35mg