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Rote-Bete-Süßkartoffel-Salat mit Burrata

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star No reviews
  • Author: mohamed
  • Prep Time: 15 Minuten
  • Cook Time: 30 Minuten
  • Total Time: 45 Minuten
  • Yield: 4 Portionen 1x
  • Category: Salat
  • Method: Backen
  • Cuisine: Italienisch
  • Diet: Vegetarisch

Description

Ein herzhaftes und farbenfrohes Gericht, das die süße der Süßkartoffeln mit der erdigen Note der Rote Bete und der Cremigkeit von Burrata kombiniert.


Ingredients

Scale
  • 2 mittelgroße Rote Bete, gewürfelt
  • 2 mittelgroße Süßkartoffeln, gewürfelt
  • 200g Burrata-Käse
  • 50g Pinienkerne
  • 3 EL Olivenöl
  • 2 EL Balsamico-Essig
  • Salz nach Geschmack
  • Pfeffer nach Geschmack

Instructions

  1. Bereite die Rote Bete und Süßkartoffeln vor, indem du sie schälst und in gleichmäßige Würfel schneidest.
  2. Verteile die Würfel gleichmäßig auf einem Backblech und beträufle sie großzügig mit Olivenöl, Salz und Pfeffer.
  3. Schiebe das Blech in den vorgeheizten Ofen bei 200°C und röste die Würfel für ca. 25-30 Minuten bis sie weich sind.
  4. Röste die Pinienkerne in einer trockenen Pfanne leicht an, bis sie goldbraun sind.
  5. Anrichte das Gemüse in einer großen Schüssel, lege die Burrata in die Mitte und streue die gerösteten Pinienkerne darüber.
  6. Beträufle den Salat mit Balsamico-Essig und serviere ihn warm oder bei Zimmertemperatur.

Notes

Bereite die Rote Bete und Süßkartoffeln am Vortag vor, um Zeit zu sparen. Verwende frische Kräuter für zusätzlichen Geschmack.


Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 350
  • Sugar: 5g
  • Sodium: 400mg
  • Fat: 20g
  • Saturated Fat: 8g
  • Unsaturated Fat: 10g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 35g
  • Fiber: 6g
  • Protein: 10g
  • Cholesterol: 30mg