Description
Eine köstliche Spinat-Lasagne mit cremiger Bechamelsauce und geschmolzenem Käse, perfekt für jeden Anlass.
Ingredients
- Lasagneblätter
- Frischer Spinat
- Bechamelsauce
- Geriebener Käse (z. B. Mozzarella oder Parmesan)
- Zwiebeln
- Knoblauch
- Olivenöl
- Salz
- Pfeffer
- Muskatnuss
Instructions
- Heizen Sie den Ofen auf 180°C vor.
- Erhitzen Sie einen Schuss Olivenöl in einer Pfanne und sautieren Sie die Zwiebeln und den Knoblauch, bis sie glasig sind.
- Fügen Sie den frischen Spinat hinzu und lassen Sie ihn garen, bis er zusammenfällt.
- Geben Sie etwas Bechamelsauce in eine Auflaufform, bevor Sie eine Schicht Lasagneblätter darauf legen.
- Schichten Sie die Spinatmischung und geriebenen Käse darüber.
- Wiederholen Sie dies, bis alle Zutaten verbraucht sind, mit Lasagneblättern und Bechamelsauce oben.
- Backen Sie die Lasagne im Ofen für 30-40 Minuten, bis sie goldbraun ist.
- Lassen Sie die Lasagne vor dem Servieren einige Minuten ruhen.
Notes
Sie können die Lasagne im Voraus zubereiten und im Kühlschrank aufbewahren. Achten Sie darauf, dass der Spinat gut abgetropft ist, um eine matschige Lasagne zu vermeiden.
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 350
- Sugar: 5g
- Sodium: 400mg
- Fat: 18g
- Saturated Fat: 8g
- Unsaturated Fat: 6g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 32g
- Fiber: 3g
- Protein: 15g
- Cholesterol: 30mg