Description
Ein köstliches Rezept für knusprige Wraps mit Hackfleisch und Käse aus der Heißluftfritteuse.
Ingredients
Scale
- 4 weiche Tortillas
- 500 g Hackfleisch (Rind oder Huhn)
- 200 g Cheddar oder Gouda, gerieben
- 1 Zwiebel, gewürfelt
- 1 Paprika, gewürfelt
- 1 TL Salz
- 1/2 TL Pfeffer
- 1 TL Paprika
- 2 EL Öl
Instructions
- Erhitze etwas Öl in der Pfanne. Füge das Hackfleisch, die Zwiebeln und Paprika hinzu und brate alles, bis das Fleisch durchgegart ist.
- Würze die Mischung mit Salz, Pfeffer und Paprika und lasse sie kurz köcheln.
- Lege eine Tortilla auf eine saubere Arbeitsfläche und gib eine Portion der Hackfleischmischung und Käse in die Mitte.
- Rolle die Tortilla vorsichtig zu einem Wrap zusammen.
- Platziere die Wraps in der Heißluftfritteuse und backe sie bei 200 Grad Celsius für 10-12 Minuten bis goldbraun.
- Serviere die Wraps warm mit deinen Lieblingsdips!
Notes
Wraps können im Kühlschrank 3-4 Tage aufbewahrt oder eingefroren werden. Zum Aufwärmen wieder in die Heißluftfritteuse oder den Ofen geben.
Nutrition
- Serving Size: 1 Wrap
- Calories: 350
- Sugar: 2g
- Sodium: 500mg
- Fat: 15g
- Saturated Fat: 6g
- Unsaturated Fat: 8g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 30g
- Fiber: 3g
- Protein: 20g
- Cholesterol: 60mg